Dein Personal Fitness Training mit Daniel Schuster aus 1120 Wien
Der erste Schritt: raus aus der Komfortzone
Nur wenige Menschen sind rundum zufrieden mit ihrem Körper. Die einen würden gern etwas gegen ihr Gewicht tun, die anderen wünschen sich mehr Ausdauer oder Kraft. Das Geheimnis liegt darin, zum einen regelmäßig etwas für diese Ziele zu tun – am besten zwei- bis dreimal in der Woche – und zum anderen, genau das Richtige zu tun, um diese Ziele zu erreichen. Im Selbstversuch ist das nur schwer möglich, denn ein Training muss auf dich zugeschnitten sein, sollte sich nach und nach steigern und für deine Muskeln immer wieder neue Reize bieten.
Dein Personal Fitness Training in Wien mit Daniel Schuster
Die notwendige Disziplin
Damit es dir leichter fällt, regelmäßig zu trainieren, vereinbare ich mit dir feste Uhrzeiten. Denn wenn du nach Lust und Laune nach der Arbeit ins Studio kommen könntest, würdest du es vielleicht immer wieder mal ausfallen lassen. So aber kannst du es dir in den Kalender eintragen und es zu einem fest integrierten Bestandteil deines Wochenplans machen. Da du bei mir ein buchstäblich persönliches Training bekommst, abgestimmt auf deine derzeitige Kondition und die Ziele, die du anstrebst, werden sich sehr schnell die ersten Erfolge einstellen und dich motivieren, auch weiterzumachen.
Training, das Spaß macht
Etwas für deine Fitness zu tun, darf auf keinen Fall eine mühsame und ungeliebte Pflicht für dich sein, sondern soll dir Spaß machen und durch die Erfolge auch dein Selbstbewusstsein steigern. Das ist mein Ziel und dafür ist auch das Studio ausgelegt: genügend Platz, sodass du sogar deine Kinder mitnehmen kannst, die richtigen Fitnessgeräte, die dir für deine Ziele helfen, und vor allem eine wirklich persönliche Betreuung, damit du gut gelaunt, begleitet von Musik, trainieren kannst. Bei mir musst du auch kein Abo abschließen, sondern zahlst einen fairen Preis pro Stunde – ohne Anmeldungsgebühren.
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Angenehm Ruhige und entspannte Atmosphäre
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Flexibel Flexible Trainingsgestaltung
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Keine Nebenkosten Preis pro Training
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Fortschritt durch angepasstes Training
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Unterstützung für deine Ziele
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Training bei dir Zuhause möglich
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Erstes Training kostenlos
Personal Training für Körper und Geist
Ein regelmäßiges Training verbessert nicht nur deine Kondition, denn es ist auch gut für deine Gelenke, Sehnen und Bänder und wirkt dadurch vorbeugend gegen Verletzungen. Es verbessert deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel, aber es sorgt auch für mehr Ausgeglichenheit bei dir. Tatsächlich hat ein regelmäßiges Fitnesstraining positive Auswirkungen bei Depressionen und senkt insgesamt das Risiko für psychische Störungen oder Erkrankungen.
Wenn du ein kostenloses Probetraining vereinbaren möchtest, erreichst du mich unter der Nummer +43 676 7896968 oder über das Kontaktformular.
Daniel Schuster für dein Fitnesstraining in Wien
